《支付宝》蚂蚁庄园2024分享汇总

来源:网络
时间:2024-11-14 09:59:56

蚂蚁庄园11月13日答案:对于心脑血管疾病患者来说,冬季晨练时间?

题目:对于心脑血管疾病患者来说,冬季晨练时间?

答案:不宜太早

解析:对于心脑血管患者,运动锻炼最好安排在下午,为了健康,最好把时间调整到一天之中温度较高的下午。 特别是在寒冷的季节,更应该将运动的时间放在下午。 而对于已经养成晨练习惯的心脑血管患者,则应尽可能推迟晨练的时间,等太阳升起,气温稍有升高再开始晨练。 冬季锻炼注意事项:1.运动前热身,运动时注意保暖,避免迎冷风运动。 2.运动要因人而宜,量力而行,循序渐进,适可而止。

《支付宝》蚂蚁庄园2024分享汇总

本文导航