《keep》动作库怎么找

来源:网络
时间:2024-03-11 11:46:13

寻找适合你的keep动作库有很多方法,你可以通过在应用商店搜索"keep"或者"健身"来找到官方的keep应用,也可以通过在社交媒体上关注keep官方账号来获取最新的动作库更新。此外,你还可以参考健身网站或健身社区的推荐,或者向你的健身教练或朋友寻求建议。无论你选择哪种方式,都能帮助你找到最适合你的keep动作库,让你的健身计划更加丰富多样。

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1、首先打开keep应用,主页面点击最底部的【发现】进入专区;

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2、然后在发现页面,选择其中的【动作库】;

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3、接着在动作库中即可看到所有部位的锻炼动作;

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4、最后即可播放动作锻炼的方法视频。

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Keep运动

运动健身 | 156.65MB

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